Разница в питательной ценности между сырой и вареной (в воде) еду только из-за дополнительных поглощенной воды?

Я заметил, что есть существенная разница между питательной ценности некоторых сырой и приготовленной пищи.

Например, 100 г сырого лебеда имеет:

  • 368 ккал
  • Углеводы 64г
  • Жир 6г
  • Белок 14г

пока 100г приготовленной киноа имеет:

  • 120 ккал
  • Углеводы 21г
  • Жир 2г
  • Белка 4г

Если я готовлю 100г киноа, окончательный вес будет 300г из-за поглощения воды. А как же ценности в питании ? Они уменьшаются после еды ?

Другими словами, разница в содержании питательных веществ показано выше из-за потери питательных веществ или просто изменение веса за счет поглощения воды?

+249
Akash Soti 19 февр. 2016 г., 20:56:19
27 ответов

Хронический стресс может иметь серьезное влияние на наше физическое, а также психологическое здоровье из-за устойчиво высоких уровней химических веществ, выделяющихся в борьбе или ответ полета.

Я изучал нейробиологические последствия для детей, подвергшихся жестокому обращению, и я обнаружил, что в этих детей наблюдается нарушение регуляции "гипоталамус - гипофиз - надпочечники" оси и, в частности, аномальные уровни кортизола (Харт, Гуннар, расписанию, 1995).

Авторы высказывают предположение, что снижение активности HPA оси может иметь адаптивную роль, потому что это защищает от последствий хронического гиперкортицизма (террасе е Rogosch, 2001).

Может эти изменения оказывают влияние на социальные навыки? Есть ли нейробиологические доказательства?

+975
user47550 03 февр. '09 в 4:24

"Сахар" здесь означает обычно потребляемых сахаров: глюкозы, фруктозы, сахарозы и ГФУ.

Ест сахар всегда плохо? Это может быть съедено в умеренности и представлять никакой опасности для диабета и других проблем? Или должны в идеале вся еда полностью без сахара? Даже у здорового взрослого человека среднего веса, без проблем со здоровьем, в противном случае здоровым питанием и физическими упражнениями?

Я понимаю, что взрослого человека не требуют потребление глюкозы, так как он может быть синтезирован в организме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK22591/

Я также знаю, что СМИ могут способствовать сахарный как плохо потреблять. Однако, это, кажется, часто коррелирует с людьми, которые имеют другие проблемы со здоровьем, такие как ожирение и недостаток физической активности.

Для ответа на этот вопрос я хотел бы увидеть обзорный документ, который представляет собой итог исследований по данной теме.

Я пытался выяснить это сам, это бумага хорошая? Оно представляет консенсуса в поле (если даже есть консенсус!)?

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5133084/

Имеющиеся исследования, как представляется, быть слабым в некоторых областях. Рассмотрим, например, в отношении когнитивного ухудшения производительности:

"Исследования, проведенные на срок от 10 недель до 24 недель и используя средний уровень потребления фруктозы, содержащие сахар, не нашли никаких доказательств когнитивными нарушениями [123,124]".

Это не сказать ничего об изменениях, которые могут произойти через 10 или 20 лет добавленного сахара.

Есть ли лучший бумажный опрос, или, возможно, сборником статей, которые интересны?

+967
Dedi 15 нояб. 2019 г., 7:09:36
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Глюкозы и инсулина может сосуществовать в одном и том же контейнере, не реагируя.

Внутривенно инсулин был использован для лечения гипергликемии. Существует риск тяжелой гипогликемии и даже смерти после внутривенного введения инсулина (сахарный диабет спектра), что делает его неподходящим для использования за пределами больницы.


Что, естественно, происходит во время напряженной физической работы?

Стресс провоцирует надпочечники, чтобы освободить гормоны адреналин и кортизол, которые расщепляют гликоген (в печени и мышцах) в глюкозу, а жиры-в жирные кислоты, которые затем появляются в крови. Это вызывает поджелудочной железы к высвобождению гормона инсулина, который стимулирует вход глюкозы и жирных кислот в мышцах, обеспечивая тем субстрат, который может быть разбита на энергию. Адреналин стимулирует этот срыв. Адреналин расширяет бронхи в легких, таким образом, позволяя большему количеству кислорода поступать в кровь. Он расширяет артерии в мышцах, увеличивая приток крови и, следовательно, доставку кислорода и питательных веществ к мышцам.

Так, инсулин просто позволяет глюкозе проникать в клетки, но они являются адреналин и кортизол, которые позволяют выделением энергии (энергетический заряд).

Что такое истощение?

Проще говоря, усталость после физической работы-это отсутствие энергии, главным образом в связи с уменьшением запасов гликогена (источник глюкозы) в печени и мышцах.

Без гликогена, можно было бы значительно меньше умеют быстро бегать и драться.

Как для естественного восполнения запасов гликогена?

Имея несколько углеводистой пищи обеспечивает организм глюкозой, который появляется в крови. Это вызывает высвобождение инсулина, который стимулирует вход глюкозы в клетки. Глюкозы, которая не нужна для энергии, в то время используется для пополнения запасов гликогена - это процесс также стимулируется инсулином. Таким образом, запасы гликогена могут быть полностью заправлено в около 24 часов (в PubMed, 2018).

Гликогена является оптимальным, когда человек начинает потреблять углеводы сразу после тренировки. Если расход задерживается на 2 часа, синтез гликогена может быть уменьшена на 50% (сегодня это диетолог). Это также очень вероятно, относится к инъекции глюкозы.

Оптимальное количество углеводов 0,6 г на кг массы тела каждые 30 минут, так, для 70 кг человека около 40 г углеводов каждые 30 минут в течение четырех часов (до 700 г в день) (в PubMed, 2018).

Как мог гликогена быть искусственно ускорено? (чисто теория, не проверенная эффективная и безопасная)

По данным одного из исследований, внутривенное введение глюкозы, стимулирует синтез гликогена, но нет времени, упомянутых.

Фруктоза и галактоза инъекции может привести в два раза быстрый синтез гликогена как глюкоза для инъекций (в PubMed, сахарный диабет).

Судя по следующей статье (в PubMed, 1991), инсулина путем инъекций может не стимулировать поглощение глюкозы печенью и, следовательно, синтез гликогена за которой уже достиг естественного инсулина.

Эксперименты, проведенные в человеке предполагают, что инсулин может играть только питательную роль в определении чревного глюкозы обращаемость. В исследовании DeFronzo и соавт. (5), в котором концентрация глюкозы в плазме и уровни инсулина были повышены через периферийные внутривенного введения 223 мг/дл и 55 мкЕд/мл соответственно, объем чревного глюкозы был 1.0 мг/кг в минуту. Уровень глюкозы не изменился заметно, когда артериальный уровень инсулина был поднят еще в 191 мкЕд/мл.

Здесь вы можете увидеть, что, как естественная реакция, уровень инсулина может достигать 276 мкЕд/мл через 1 час после глюкозы администрации.

Резюме

Теоретически, кажется, что оптимального восстановления (гликогена) после истощения может быть достигнуто путем инъекции смеси глюкоза + фруктоза, в размере 0,6 г на кг массы тела, начиная сразу же после тренировки и повторяется каждые 30 минут в течение 4 часов. Восполнение гликогена в 70 кг человек может потребовать 700 г названных углеводов в день. Некоторые транзиторная гипергликемия может произойти таким образом, но это будет скорее всего без симптомов. 70% глюкозы (декстрозы) решения доступны.

Внутривенное введение инсулина не может стимулировать синтез гликогена значительно больше, чем естественно секретируемого инсулина. Внутривенные инъекции инсулина также потребует постоянных измерений уровня глюкозы в крови, чтобы избежать гипогликемии.

+925
Keokeshala 23 февр. 2012 г., 0:37:16

Почему венозной по2 уменьшения в анемической гипоксии? Должен ли он быть постоянным, так как по2 - измерение растворенного кислорода?

+842
SiaKad 15 сент. 2013 г., 6:22:47

Я читал на http://fortitudesportstherapy.com/percussive-therapy/ (зеркало):

Что такое перкуссионный массаж?
Перкуссионный массаж-это прорыв в лечении для мягкх тканей. Перкуссионный массаж ускоряет рост и восстановление тканей, обеспечивая концентрированный, быстрый, короткий-длительность импульсов глубоко в тканях организма. Это в значительной степени увеличивает приток крови в области, вызывая боли и увеличение диапазона движения и функции. Перкуссионный массаж также обеспечивает нежный растяжения мышц и соединительных тканей повышает скорость работы и производительность.

Каковы преимущества перкуссионный массаж?
Перкуссионный массаж и стимуляция мышц полезны в различных медицинских и косметических целях, в том числе:

  • Расслабляющий утолщенной соединительной ткани и фасций.
  • Разрушение спаек и внутренней рубцовой ткани, после травм или хирургического вмешательства.
  • Повышенную венозную и лимфатическую циркуляцию.
  • Удлинение мышечных волокон, особенно при спазмах, тугоподвижности и ограничения присутствуют.
  • Увеличить диапазон движения, освободив затекшие суставы.

Как я знаю, если ударно терапия является правильным для меня?
Ударно терапия для тех, кто заинтересован в коррекции травмы, профилактика травматизма, и спортивных.

Наиболее Распространенные Травмы И Условия:

  • Боли В Мышцах
  • Воспаление Надкостницы
  • Мышечные Спазмы & Корчи
  • Синдром ВНЧС
  • Бурсит
  • Тендинит
  • Грыжа или выпячивание дисков
  • Синдром Запястного Канала
  • Радикулит
  • Фибромиалгия

https://www.chuckpechin.com/percussion-therapy отголоски этих утверждений.

Есть ли научные данные, подтверждающие или не подтверждающие полезность перкуссионный массаж для лечения тендопатия?

Я в основном заинтересованы в epicondylopathies (медиального или латерального, т. е., теннисный локоть и локоть гольфиста)

+821
user72294 6 апр. 2014 г., 9:30:58

Я могу пересечь мои глаза, когда я хочу. Можно делать это как-то повредить моему зрению, давая мне косоглазие?

+780
Erhannis 18 июн. 2013 г., 10:40:44

Википедия говорит:

Демодекс folliculorum-это микроскопический клещ, который может жить только на коже людей. Большинство людей иметь D. folliculorum на коже. Как правило, клещи не причиняют никакого вреда, и, следовательно, считаются примером комменсализм, а не паразитизм. Если D. folliculorum вызывает болезнь, это называется демодекоз.

В варианты лечения перечислены на Medscape включают:

Лекарства Резюме
Различные процедуры используются для контроля клеща демодекса. Большинство процедур предполагает распространение мази на основание ресниц на ночь для улавливания клещей, когда они выходят из своих норах и/или перемещения из одного фолликула в другой. А масло чайного дерева продукт (Cliradex) могут быть использованы. Terpinen-4-ол-самый активный компонент масла чайного дерева.

И самое главное:

Антибиотики

Эмпирическая антимикробная терапия должна быть комплексной и охватывать все возможные патогены в контексте данной клинической ситуации.

Эритромицин глазная (Ilotycin)

Принадлежит к группы макролидных антибиотиков. Базовый и легко образует соль в сочетании с кислотой. Ингибирует синтез белка, не влияя на синтез нуклеиновых кислот. Используется для лечения глазных инфекций, связанных с крышками, конъюнктивы и/или роговицы, вызванных микроорганизмами, чувствительными к нему.

Это все прекрасно. Но "используется для лечения ... вызванных микроорганизмами, чувствительными к его" кажется странным. Демодекс клещи являются не бактерии. Как они чувствительны к антибиотикам?

Это, кажется, не должны использоваться для профилактики или лечения вторичного/бактериальных инфекций:

Затем примените антибиотик/стероид мазь, чтобы помочь сохранить клещей от переезда и, возможно, задушить их.
Заражение демодекозом требует немедленного, интенсивного лечения врач, пациент, Healio, первичной медико-оптометрия Новости, 2011

Как это работает?

+718
diddykiddy 25 окт. 2017 г., 17:38:17

Может кто-нибудь объяснить мне, если есть какой-либо известной причиной высокой распространенности меланомы кожи в Квинсленде и Newzelandбыл?

+638
ajk 31 июл. 2010 г., 22:34:05

Я обычно пью воду мелкими скользит и я читал, что это лучший способ, чтобы сделать это, например:

  1. Во-первых, сядет пить (так же, как вы должны сесть, чтобы поесть).

  2. Принимать глотками, не полный стакан и выпивает залпом. Небольшой глоток, глотать, дышать. Повторить.

  3. Глотком воды в течение дня. Если выпить слишком много воды сразу, ваше тело не поглощает все это. Большинство из них будет работать правильно через вас.

Но одна моя знакомая рассказывала, что ее врач сказал, что она не должна пить воду мелкими скользит, но выпить хотя бы полстакана за раз. В противном случае он сказал, что мочевой пузырь всегда активна.

У меня есть сомнения, что он может быть прав, но не уверен, может ли врач ошибиться?

+620
chrisjlee 1 янв. 2018 г., 16:07:02

Традиционная смесь паан-это комбинация продуктов или веществ.

Паан чаще всего готовят с помощью бетель (или отель arcea гайки), из растений Арека катеху, нарезанный и свернутый в часть, используя листья растения Пайпер betele, растение из перца семья. Это может быть дальнейшее "усиление" путем добавления табака, извести или любое количество усилителей вкуса или добыча.

Главный психоактивный ингредиент этого препарата – только бетель и бетель перец листья – то приходит из алкалоидов, в бетель.

Сильнейшие последствия находятся в алкалоид ареколинового. По своей структуре схож с никотином, и он также действует аналогичным образом на ацетилхолин рецепторы, которые находятся по всему телу. Но ареколинового отличается в своих действиях по сравнению с никотином:

Ареколинового-основной активный ингредиент отвечает за влияние на центральную нервную систему арековый орех. Ареколинового был по сравнению с никотином, однако, никотин действует преимущественно на никотинового рецептора ацетилхолина. Применяют ареколин является частичным агонистом мускариновых ацетилхолиновых М1, М2, М3 и М4-рецепторов, что считается основной причиной своего парасимпатических влияний (например, сужение зрачков, бронхов и т. д.).

Это означает, что при использовании в качестве стимулятора эта комбинация придает его спектр эффектов меньше табачного дыма, но немного больше, чтобы мухомор сторону, пока Эбинг вещества мудрый очень похож на никотин в привыкания.

Используя этот стимулятор, часто действительно не рекомендуется. Даже не сторонники "природных средств" такой:

Бетель был предложен в качестве лечения многих заболеваний. Однако существует мало научных доказательств в поддержку использования бетель для любого медицинского состояния. Хотя бетель жевать еду, жевания или глотания бетель может вызвать много серьезных побочных эффектов, включая рак, влияние на сердце и смерть. Бетель следует избегать беременным или кормящим женщинам и детям. Немедленно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо побочные эффекты.
Intellihealth, (природный стандарт и Гарвардской Медицинской школы: Бетель (Арека катеху)

Листьев перца бетель имеет некоторые эффекты на свой собственный:

Лекарственные компоненты связаны в первую очередь с гайкой и бетель. Орехи содержат не менее 9 структурно связанных пиридиновые алкалоиды, в том числе ареколинового, arecaidine, arecaine, arecolidine, guvacine, isoguvacine, guvacoline, и coniine. Однако, наиболее распространенным является стимулятором парасимпатической алкалоид ареколинового. Общее содержание алкалоидов может достигать 0.45%.
В метиловых эфиров применяют ареколин и guvacoline гидролизуются в присутствии щелочей до соответствующих кислот, arecaidine и guvacine. Гидролиз катализируется извести, которая добавляется к фунтов. Ареколинового, скорее всего, присутствует в орехе, как соль дубильной кислоты и извести облегчает высвобождение основания из соли.
Компоненты бетель, скорее всего, от п. бетеля и не бетелевые орехи, содержат около 1% эфирное масло, chalbetol, chavicol, кадинен, allylpyrocatechol, и сафрол.

Эффекты ЦНС Клинические данные
Исследований по оценке влияния бетель жевать предположить, что различные химические соединения, содержащиеся в арека может осуществлять деятельность. Ареколинового демонстрирует parasympathomimetic действие на мускариновые и никотиновые рецепторы; arecaidine и guvacine выступать в качестве гамма-аминомасляной ингибиторы поглощения кислоты, фенольных соединений в листьях стимулирует высвобождение катехоламинов. Изменения электроэнцефалографа наблюдали, с альфа-и бета-активности и тета-волны увеличилась уменьшилась. Повышает в плазме норадреналина и адреналина наблюдается среди бетель чеверса.

В 65 больных шизофренией, снижение продуктивной симптоматики, как измеряется положительной и отрицательной шкалы синдрома наблюдалось среди мужчин, высокого потребления бетель чеверса (более 7,5 целом бетеля и орехов/день). Никакого существенного отношения существовали между бетель жевать и положительные или отрицательные симптомы у женщин. Мускариновых холиномиметическим действием алкалоидов может быть ответственным за этот эффект, но механизм действия пока не определен.

Сердечно-сосудистые эффекты
Сведения животное Орехи бетеля содержат танин с ангиотензин-превращающего фермента, ингибирующего активность в пробирке. Деятельность этой танин был показан, чтобы быть сравнимым с Каптоприла в эксперименте у крыс.

Клинические данные Возникает острая реакция сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия и повышение частоты сердечных сокращений) в Бетель в новом доме, но притухает при хроническом употреблении. Анализ этих данных и дополнительное исследование предполагает, что этот эффект имеет генетическую зависимость. Клиническое применение этого эффекта вряд ли, учитывая повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с арека потребления орехов.
drugs.com: Бетель

Также сравнить с: Н-Чу: "неврологические аспекты арека бетель и жевательный", наркоман Биол. Января 2002; Т. 7, № 1, С. 111-4.

Добавление к чисто биологическим аспектам бетель жевать некоторые другие факторы, которые влияют на аддиктивность:

Лечебные свойства, знак красоты, наличие на церемониях, культурно-идентификатор, давление сверстников, социальное признание
Келле л. Мерфи &Фаддей в Херцог: "Социокультурные факторы, которые влияют на жевательную поведения среди Бетель Чеверса и экс-Чеверса на Гуам", Гавайи Дж мед здравоохранения. 2015 декабря; 74(12): 406-411.

+598
Valentin 5 сент. 2015 г., 2:52:13

Национальные институты здоровья

Суточная норма питательных веществ в диете в 2000 калорий:

  • Общее количество жира = 65 г
  • Сидели жира = 20 г
  • Cholesteral = 300 мг
  • Натрия = 2,400 мг
  • Углеводов = 300 г
  • Белка = 50 г
+597
dinka 15 июн. 2016 г., 6:10:45

Я думаю, что этот вопрос в тему для этого сайта, как говорится, человеческой физиологии и патофизиологии животных. Если нет, то пожалуйста, дайте мне знать в комментариях и я буду удалять этот вопрос. Пожалуйста, дайте мне знать, где этот вопрос будет лучше всего подходит, если это возможно.


В гугле ответа на этот, в основном, придумывает ответы на то, почему мы дрожим, а не сколько мы тепла и различных факторов, которые влияют на это. Например, не рост, вес и/или содержание жира в организме влияет на это? Сколько энергии мы используем, чтобы дрожать и он сжигать жир?

Я спрашиваю в отношении, когда мы дрожим хаотично, быстро, не непрерывно, так же, как когда нам холодно, и когда мы наше тело переходит под быстрое изменение температуры (я.е срочное переливание крови с холодной кровью).

+589
Tory Netherton 27 мая 2015 г., 6:17:45

Я проверил эту литературу и обнаружили, что следующие общие меры полезны для предотвращения острой горной болезни, высокогорного отека головного мозга (ВОГМ) и высотный отек легких (ХЕЙПА):

  • Эти условия обычно возникают на высоте более 2500 метров. Кроме того, не следует подниматься более чем на 300-500 метров в день.
  • Медленный подъем, например, поездки автомобильным или железнодорожным транспортом, будет увеличиваться время для акклиматизации и уменьшить риск горной болезни.
  • Унося покой и избегать физических упражнений для первые 2-3 дня.
  • Высоким содержанием углеводов может быть полезна
  • Следует избегать употребления алкоголя и седативных средств

Такие лекарства, как было показано, чтобы уменьшить риск и, как правило, рекомендуется для людей, которые чувствительны (например, те, кто пострадал от подобных эпизодов на их предыдущих визитов на больших высотах):

  • Ацетазоламид
  • Нифедипин
  • Дексаметазон
  • Тадалафил, силденафил
  • Других лекарств, в которых используется Бозентан и ингаляционного салметерола.

Выше препаратов следует начинать за один день до и продолжается в течение 2-3 дней после выхода на большой высоте.

Если острая горная болезнь имеет место, следующие меры полезны для того чтобы обработать эти условия:

  • Остальное
  • Кислород
  • Гидратации
  • Гипербарическая мешок или камера
  • Препараты, перечисленные выше, могут быть использованы для лечения. Дексаметазон является особенно полезным для высотного отека мозга при Нифедипин наиболее часто используется для высотного отека легких. Оксид азота (NO) и кислорода - оксид азота при вдыхании смеси также было показано, чтобы быть полезным.
  • Спуск в низкой высоте-это самое главное, если симптомы быстро не решить.
  • Frusemide (или Фуросемид), классический препарат для легочного застоя, имеет ограниченное значение в лечении высотного отека легких. Это может привести к гиповолемии (снижению объема циркулирующей крови) и гипотония (падение артериального давления).

Некоторые Ссылки:

+572
BlevinSoft 20 нояб. 2010 г., 19:49:34

Мы все испытали это, где мы получаем навевать на некоторые запахи (будь то приятное или нет), или откусываю давно потерял вкус, или услышать старую мелодию, увидеть некоторые забыл, фотографии, (но акцент на вкус и запах), и немедленно мы отвезли в другое время и место, и мы иногда затоплен эмоциями. Я думаю, что швейцарец придумал термин "ностальгия" (освещенный. По-гречески "домашние недуги").

  1. Как/почему наши органы чувств, особенно обоняние и вкус, так сильно привязан к воспоминаниям??
  2. Есть дебаты среди ученых, является ли предаваясь ностальгическим деятельность является полезной для нашего здоровья. Какие основные аргументы? (У меня всегда есть теплое, пушистое чувство, и не видел, как это вредно, но это отрицательное что-то вроде, что они могут иметь розовые очки, и думать, что настоящее не так хорошо, как это было раньше?)
+564
TheTC 26 апр. 2016 г., 13:05:39

Согласно статье как искривленная перегородка носа, связанные с холодной:

Глядя на информацию выше, вы могли подумать, что связь между искривление перегородки носа и хронический гайморит-это понятно. Однако в этом литературном обзоре отмечается, что взаимосвязь между искривлением перегородки носа и хроническим синуситом до сих пор неясно.

Так что, похоже, неясно, поможет ли она снизить риск инфекции, но это также выглядит, как это, учитывая, что это улучшит ваше дыхание

+557
Aspen the Artist and Author 10 сент. 2016 г., 3:17:54

Трудно знать, если ваш друг будет испытывать неблагоприятные последствия для здоровья влияет, связанное со сменой работы, так как каждый имеет различные уровни терпимости к воздействию рабочей смены. Однако посменная работа приводит к увеличению риска некоторых побочных эффектов для здоровья. Ниже приведен список неблагоприятных последствий для здоровья, которые обычно ассоциируются с теми рабочей смены или долгие часы работы:

  1. Сон

Научных публикаций по теме, В общем, согласен, что работа рабочей смены или долгие часы работы негативно влияет на сон (1). В частности, количество сна может быть сокращен до 2-х часов в день, со снижением Рэм и 2-й стадии сна.

  1. Усталость

Вполне логично, что снизился сна также приводят к повышению уровня усталости. Отчеты утомления у вахтовиков является очень распространенным явлением, и остается важным, но смутные симптом часто является главной причиной смены работы нетерпимости.

  1. Психическое Здоровье

Имеются сообщения о повышенной тревожности и депрессии среди вахтовиков. Вопрос, будет ли смена работы вызывает увеличение психических заболеваний, однако остается открытым вопрос, как корреляция не всегда означает причинно-следственной связи.

  1. Сердечно-Сосудистые Расстройства

Скандинавские исследования показывают, что вахтовики имеют 40% риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая стенокардию, гипертонию и инфаркт миокарда. Считается, что это увеличение риска может быть связан с нарушениями в циркадный ритм, стрессовые ситуации, плохое питание и отсутствие физических упражнений.

  1. Нарушение Репродуктивной Функции

Появляется все больше доказательств, что посменная работа может привести к повышенному риску самопроизвольного аборта, низкого веса при рождении и недоношенность.

Риск развития любого из этих неблагоприятного воздействия на здоровье влияет от смены работы может также зависеть от возраста, пола и личности. Опыт показывает, что пожилые люди способны переносить рабочие смены меньше, чем молодые люди.

Ссылки:

  1. Харрингтон Дж., Малькольм. "Воздействие на здоровье сменная работа и сверхурочные часы работ". Профессиональной и экологической медицины 58.1 (2001): 68-72.

  2. Akerstedt т. психологические и психофизиологические эффекты сменной. Сканд J работа Environ здоровье 1990:16(приложение 1):67-73.

  3. Boggild ч, Knuttson А. смена работы, факторов риска и сердечно-сосудистых заболеваний. Сканд J Работа Здоровье Окру 1999;25:85-99.

  4. А. Сперджен рабочего времени, охраны здоровья и безопасности труда. Женева: МОТ (в пресс)

+555
Daumantas Sarapovas 27 янв. 2017 г., 13:58:33

Вот несколько источники вы можете использовать:

Главной проблемой является то, что из-за правительственного контроля над веществами, как ЛСД, очень мало исследований заканчивается проводится с/о них из-за сложности и правила, связанные. Поэтому информация о веществ, как ЛСД из трех основных источников:

  1. Немногих рецензируемых научных и фармацевтических исследований, которые делают его прошлом институционального анализа и правительственных постановлений, которые будут опубликованы в журнале
  2. Содержания, написанные "экспертами", но не проверяются и не обрабатываются экспертного совета и не опубликовано в журнале
  3. Знание сообщества и отчеты пользователей

По первому пункту, вот ссылка на обзор литературы в статье 1984 года.

На второй счет, можно посмотреть в работе Олдос Хаксли, Джордж Грир, Энн Шульгина, Мирон Stolaroff, Афанасий Kafkalides, и Станислав Гроф.

На третьем фото, вы можете проверить форумы сообщества на Reddit, erowid, и синего света.

Вот что они обычно говорят:

Нельзя принимать токсичные дозы ЛСД, хотя большие дозы могут поставить вас в состояние, в котором твоя жизнь находится в опасности (например, вы могли бы случайно ходить с обрыва).

Большинство, если не все заявленные эффекты ЛСД (после первичного воздействия вещества, ослабло) и психологические, начиная от простых (например, самопознания, самоанализа) в феноменальном (например, ПТСР, полное изменение личности).

Некоторые люди переживают "воспоминания", где они неожиданно чувствуют, что их состояние сдвиги сознания мгновение назад в психоделическое состояние. Хотя такие доклады популярны, они относительно редки и маловероятно.

В конечном счете, достаточно не пользователи предоставляют достаточно большое количество достоверных, объективных данных сказать что-либо определенное о долгосрочных последствиях.

+467
Daniel Kobe 23 авг. 2011 г., 7:51:49

Никто толком не знает. Однако высоким содержанием клетчатки, как правило, быть ниже, в продуктах, связана с повышенным риском рака. Волокна также уменьшают время транзита кишечника, так что канцерогенов тратить меньше времени контакта слизистой оболочки кишечника. Высоким содержанием клетчатки диеты также могут уменьшить рака молочной железы путем связывания эстрогенов, и теперь есть предположение, что связывают фитаты железа, который является полезным, поскольку железо-это подуманы, что увеличивают риск возникновения рака кишечника.

Бобы, с высоким содержанием клетчатки овощей, также были изучены на предмет их противоопухолевой активности

Сухие бобы содержат широкий спектр питательных веществ и nonnutrient биоактивных составляющих, которые могут быть защитны против рака (43,50). В nondigestible углеводы ферментируют с толстокишечной микрофлоры в бутират, а короткоцепочечные жирные кислоты, с выраженным противоопухолевым (51) и противовоспалительного действия (52,53). Кроме того, сухие бобы имеют низкий гликемический индекс (ГИ), определяется как добавочная площадь под кривой глюкозы в крови, вызванные конкретными углеводсодержащих продуктов питания (54), которая снижает скорость всасывание углеводов и снижает постпрандиальной гликемии и insulinemic ответы. Ряд эпидемиологических исследований показали, что низкий ГИ диета связана со снижением риска КПР (55-57). Других биоактивных компонентов сухих бобов, который обладает антиканцерогенными свойствами и может потенциально составляют защитный эффект, относятся сапонины, ингибиторы протеазы, ИГФ, γ-токоферол и фитостеролы (49). Также возможно, что комбинация из нескольких различных компонентов сухих бобов является наиболее эффективным в снижении риска рака.

https://www.pcrm.org/health/cancer-resources/diet-cancer/nutrition/how-fiber-helps-protect-against-cancer

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1713264/

+357
You777 30 окт. 2011 г., 18:00:08

Я купался 3 до 5 дней в неделю! Около 45 мин каждый sessiob за 5 месяцев. До этого. Кожа на ногах была как кожа. Сейчас они настолько мягкие, что я не узнаю своих ног. Так что из моего опыта, весь товар правильно. Ура

+306
Monte 21 июл. 2019 г., 4:57:39

Мне трудно найти статистические данные, связанные с членовредительством во Франции (количество человек, пол, процент связан с другими проблемами психического здоровья, возраст,...). Я только нашел несколько старых статей в прессе не очень много источников и цифр. Кто-нибудь знает, если такие исследования были проведены в последние 10 лет для французского населения?

Я также был бы очень благодарен, если кто может предоставить мне статистику или исследования для других стран, хотя я бы предпочел сосредоточиться на Франции.

+285
user77270 22 мар. 2011 г., 21:49:54

Омега-3 обычно находится в таких продуктах, как орехи, рыба и т. д. Считается, что омега-3 способствуют когнитивные здоровья, памяти и функции мозга. Однако, я совершенно потрясен недавней статье, которая состояла из исследования, которое было приведено в нем. Это исследование утверждает, что омега-3 не улучшают когнитивные способности, память, функции мозга, как обыкновенно полагают некоторые эксперты в области здравоохранения. Исследование было опубликовано на известной службе новостей под названием "РИА Новости". Ссылку на это исследование можно найти здесь:-

https://www.cbsnews.com/news/omega-3-fatty-acids-wont-help-your-memory-study-finds/

Еще одно исследование, которое также было опубликовано на CBS News также обнаружили, что употребление Омега-3 добавки не представила никаких психических или когнитивных выгоды:-

https://www.cbsnews.com/news/taking-omega-3-supplements-may-provide-no-mental-or-cognitive-benefit/

ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОТИВОРЕЧИЕ

Эти исследования противоречат другие исследования, которые утверждают, что омега-3 может обеспечить преимущества, когда дело доходит до когнитивных способностях и памяти. Некоторые из этих исследований здесь:-

https://www.forbes.com/sites/daviddisalvo/2012/10/29/new-study-shows-that-omega-3-supplements-can-boost-memory-in-young-adults/#618d53dc91ab

https://universityhealthnews.com/daily/memory/omega-3-dha-supplement-proven-to-boost-brain-power/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/252198.php

Увидеть потребление грецкого ореха и улучшение памяти мозга:-

https://www.huffingtonpost.com/2015/01/22/walnuts-boost-memory-study_n_6525316.html

Примечание: эти исследования противоречат другие исследования, которые утверждают, что потребление омега-3 может привести к улучшению когнитивной функции и памяти, и можно утверждать, что различие между этими двумя исследованиями заключается в том, что одно исследование было проведено на пожилых людей, в то время как другой было проведено на молодых людей, и мы можем сделать вывод, что омега-3 работает у молодых пациентов, но не у пожилых людей. Однако, это не объясняет, почему возрастной фактор будет влиять на эффективность омега-3 на память или когнитивные здоровья. Может кто-нибудь пролить свет? Спасибо.

+206
Dusan Smrek 25 дек. 2014 г., 2:29:57

Каково качество доказательств в поддержку Богородицы зачатия, когда сперматозоид либо оседают на вульве без проникновения, или на одежду, прилегающую к вульве.

+140
WilliamAlexander 26 сент. 2019 г., 3:59:01

Если холестерин в основном вырабатывается ночью, есть какие-то доказательства о том, следует ли испытания холестерола (Охс, ЛПНП, ЛПВП и т. д.), рано утром дают разные результаты по сравнению с делать их позже в тот же день?

+127
Mike Earnest 17 авг. 2010 г., 14:42:38

Как кто-то с депрессией двигаться вперед, когда воспоминания настолько болезненны для них?

Кажется, что воспоминания могут удержать кого-нибудь от восстановления от депрессии, особенно когда эти воспоминания кажутся принять столь видное место в мысли депрессивного человека.

Есть ли способ, чтобы стереть воспоминания, например, в прошлом году в чью-то жизнь? Воспоминания, хранящиеся в кратковременной или долговременной памяти? Делай воспоминания мешают выздоровлению от депрессии? Так почему бы не потеря памяти цель терапии?

+95
Carly Irwin 16 нояб. 2018 г., 4:05:38

ТЛ;ДР

На самом деле не существует научного консенсуса. По-видимому, существует связь между кортизола и депрессии, но и кортизола, аномалии появляются ни необходимыми, ни достаточными для депрессии


Научное сообщество считает, что существует тесная связь между "гормон счастья" серотонин (5-HT или 5-гидрокситриптамин). Это так называемый серотонин гипотеза депрессии очень простой, в том, что он утверждает, что низкий уровень серотонина вызывает большое депрессивное расстройство. Тот факт, что некоторые антидепрессанты селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) , кажется, поддерживают эту теорию.

Однако, последние исследования показали, что умаление функции серотонина может привести к депрессии при некоторых обстоятельствах, но не является ни необходимым, ни достаточным.

Это было краткое резюме: Кауэн, Филип Джей и Майкл Браунинг. "Что серотонин делать с депрессией?" Всемирная психиатрия 14, нет. 2 (2015): 158-60. Дои:10.1002/WPS функции.20229.

По итогам семинара было высказано предположение, что повышенный уровень "гормона стресса" кортизола приводит к снижению уровня 5-НТ уровнях, что в свою очередь приводит к депрессии. Это подтверждается сообщили аномалия секреции кортизола у пациентов с большой депрессией.

Увидеть Динан, Т. Г.: глюкокортикоиды и генеза депрессивных психозов. Модель психобиологических. Британский журнал психиатрии, 164 (1994) , 365-371.

Однако, исследования, проведенные в 2002 году, противоречит этой теории:

Концентрация кортизола не были увеличены в депрессию или уязвимым. Утром слюнных и кортизола в сыворотке снижены в депрессии. Вечерний кортизол был повышен после недавних событий в жизни. Жизненных событий и депрессии были связаны с повышенным ответы пролактина.

Стрикленд, П. Л., Дикин, И. В. Ф., Персиваль, с., и соавт. Био-социальные корни депрессии в обществе. Взаимодействий между социальными невзгодами, кортизола и серотонина в синапсах. Британский журнал психиатрии, 180 (2002),168-173.

С другой стороны, исследование, проведенное в 2001 году, показало, что МДД коррелирует с никакой реакции серотонина хронически повышенный уровень кортизола:

Значительное увеличение поглощения серотонина (+37%+14, м + SD), что не наблюдалось в контрольной группе, в то время как ни генерализованного тревожного расстройства, ни депрессии основной группы были обнаружены изменения в поглощении серотонина при инкубации с кортизола. Вполне вероятно, что при хроническом стрессе или депрессии, способность к увеличению серотонина транспортер достиг своего предела из-за хронически повышенного уровня кортизола крови. Обсуждаются физиологические и диагностические последствия этого наблюдения.

Tafet, Г. Е., В. П. Идожага-Варгас, Д. П. Абулафия, И. каландр М., С. С. Роффман, А. Chiovetta, М. Шиницкого. "Корреляция между уровнем кортизола и серотонина обращаемости пациентов с хроническим стрессом и депрессией." Когнитивные, аффективные и поведенческие нейронауки 1, нет. 4 (2001): 388-93. Дой:10.3758/cabn.1.4.388.

Редакционная статья о бывшем исследовании делается вывод, что

некоторые пациенты с депрессией (например, о последних тяжелых событий в жизни) делать hypersecrete кортизола. Однако, повышенный уровень кортизола после жизни события не обязательно связаны с развитием депрессивных расстройств. Кроме того, у большинства больных с умеренной депрессией в обществе, вероятно, не hypersecrete кортизола. Кажется более вероятным, что люди с депрессией в сообществе выставлять ненормальным мозгом 5-НТ функцию, хотя причина данной патологии требует дальнейшего изучения.

Коуэн, П. Дж."кортизола, серотонина и депрессия: все подчеркнул?" Британский журнал психиатрии 180, нет. 02 (2002): 99-100. номер doi:10.1192/БДП.180.2.99.

Однако, связь между кортизола и депрессии продолжает ползти вверх:

Высокий уровень кортизола приводят к артериосклероз и, следовательно, ишемической болезни сердца (ИБС), которая, в свою очередь, резко снизить уровень кортизола. Поскольку кортизол является анти-inflammant, риск инфаркта миокарда и других острых сердечных заболеваний возрастает. Пациенты с депрессией и хамов были обнаружены самые низкие уровни кортизола и, следовательно, очень высокий риск развития инфаркта миокарда.

Уоллер и соавт., Затупил кортизола реакция на стресс и депрессия-наведенная Hypocortisolism связано с воспаление у пациентов с ишемической болезнью сердца, JACC, том 67 № 9 г. Март 2016

+86
user1635293 27 мар. 2017 г., 23:54:40

Я убежден, что калорийность сода была достаточно постоянной на протяжении последних нескольких десятилетий. В 1992 газетной статье написано "в 12-унция может 7-АП, спрайт или кока-колы содержит 150 калорий". Я делаю вывод, что сравнение утверждая больше калорий, чем в молоке соды (унция за унцию) были, и есть, применимо к молоко с содержанием жира, а не обезжиренное молоко.

+56
Yahyah 23 нояб. 2016 г., 6:06:05

Я чувствую сонливость все время, на время учебы. Я стараюсь для многих типов проверки. Понаблюдав за протоколы испытаний врачи говорит, 'У вас все в порядке, нет никаких проблем с вами. Я не могу понять о вашей проблеме'..

Чтобы избавиться от этой проблемы для меня очень скорой, потому что если я не могу остановить эту проблему, то я должен прекратить мои исследования. Это невозможно для меня, чтобы продолжать свои исследования с этой проблемой. Пожалуйста, помогите!

Заранее спасибо!

+37
glowing tree 3 нояб. 2014 г., 19:54:41

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil